Fit für den Winter?
So lässt sich der Körper auf Ausdaueraktivitäten bei Minusgraden vorbereiten (djd). Sport und Bewegung in der Natur tun Körper und Seele gut – egal bei welcher Witterung oder in welcher Jahreszeit. Wer in Sachen Ausdauertraining auch im Winter am Ball bleiben möchte, sollte den den Körper schon jetzt entsprechend vorbereiten.Mehr →