Unsere Ernährung spielt eine zentrale Rolle für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Was wir essen, wie wir es zubereiten und welche Nährstoffe wir unserem Körper zuführen, beeinflusst nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch unsere Energie, Konzentration und Lebensqualität. Die richtige Balance von Vitaminen, Mineralien und Makronährstoffen ist entscheidend, um unserMehr →
In dieser durch die Pandemie bestimmten Welt hat die Hygiene einen immer höheren Stellenwert. Insbesondere die Hände werden sehr strapaziert: vermehrtes Waschen, Desinfizieren und in manchen Fällen das Tragen von Handschuhen können ursächlich sein. Um die Freude an der Arbeit nicht durch Hautkrankheiten getrübt zu sehen, sollten Arbeitgeber das ThemaMehr →
Das Ziel einer Entgiftung ist den Körper, besonders die Organe, von schädlichen Substanzen zu befreien. Eine sehr beliebte Variante dazu ist in jüngerer Zeit die Entgiftung durch die so genannten Vulkanmineralien geworden. Doch was sollten Sie dabei eigentlich beachten? Welche Vulkanmineralien sind am geeignetsten und durch welche Wirkungsweise funktioniert dieMehr →
Die ursprünglich aus Asien stammende Feige gehört zu den Maulbeerbaumgewächsen. Nicht von ungefähr gehört sie zu den ältesten Nutzpflanzen. Bereits vor Beginn der christlichen Zeitrechnung haben Menschen in Asien, Afrika und Europa Feigen geerntet. Denn die Früchte des Feigenbaums sind nicht nur äußerst schmackhaft, sondern auch sehr gesund. Feigen –Mehr →
Was in unserem Körper vorgeht, empfinden viele Menschen als recht ekelig, insbesondere wenn es um die Verdauung geht. Doch auch Blut können viele Menschen nicht sehen, was sie im Fall einer Verletzung anfällig dafür macht, einfach umzukippen. Menschen, die den Beruf eines Arztes oder einer Krankenschwester ergriffen haben, sollten natürlichMehr →
Dass übermäßiger Koffeinkonsum gesundheitsschädlich sein kann, ist vermutlich jedem bekannt. Doch wussten Sie, dass regelmäßiger Kaffeegenuss gut für den Körper sein kann? Voraussetzung ist natürlich, dass man es nicht übertreibt. Der französische Autor Voltaire hat zwar angeblich 50 Tassen Kaffee am Tag getrunken und wurde über 80 Jahre alt –Mehr →
Auf den ersten Blick haben diejenigen, die den ganzen Tag am PC arbeiten, den idealen Arbeitsplatz, besonders aus der Sicht der Arbeitnehmer, die einer körperlich schweren Arbeit nachgehen. Aber auch die tagtägliche Computerarbeit birgt ihre Gefahren, denn nicht nur das ständige Sitzen schadet der Gesundheit. Unterschätzte Gefahren Mit dem ComputerzeitalterMehr →
Ist der Job stressig, so bleibt meist wenig Zeit zum Essen. Doch gerade auf der Arbeit, ob nun im Büro, im Geschäft oder auf der Baustelle, ist eine gesunde Ernährung wichtig. Sie sorgt dafür, dass unser Körper mit ausreichend Energie versorgt wird, leistungsstark bleibt und selbst dem größten Stress trotzt.Mehr →